Winterzeit in meiner KraftOase!

🍂 Wärme für Körper & Seele

 

Wenn die Tage kürzer werden und die Natur langsam zur Ruhe kommt, beginnt eine besondere Zeit.

 

Die Winterzeit in der KraftOase lädt dich ein, auch selbst einen Gang zurückzuschalten, Wärme zu spüren und dir bewusst Zeit für dich zu nehmen.

 

In gemütlicher Atmosphäre, bei Kerzenschein und in kleiner Runde entstehen wohltuende Momente der Ruhe und Entspannung.

 

🕯️ Kerzenlicht-Yin

 

Ankommen. Loslassen. Zur Ruhe kommen.

 

Eine sanfte Yin-Yoga-Einheit in warmer Atmosphäre bei Kerzenschein.

 

Die Positionen werden mehrere Minuten entspannt gehalten und schenken dir Zeit, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und immer mehr in die Ruhe zu finden.

 

Eine ausgedehnte Schlussentspannung rundet die gemeinsame Zeit ab.

Und anschließend gibt es eine Teezeremonie mit ausgewählten Kräutern von meiner KraftOase 

 

Dauer: ca. 70 Minuten

Preis: 26 € pro Person

Kleine Gruppe: max. 6 Personen

 

🧘‍♀️ Yin Yoga & Yoga Nidra

 

Tiefe Ruhe für Körper und Geist.

 

Wir beginnen mit einer ruhigen Yin-Yoga-Praxis und lassen den Körper nach und nach weicher werden.

 

Anschließend darfst du es dir ganz bequem machen und wirst durch Yoga Nidra – eine geführte Tiefenentspannung – begleitet.

 

Eine wunderbare Verbindung aus sanfter Bewegung, Stille und bewusstem Nichtstun.

 

Dauer: ca. 80–90 Minuten

Preis: 35 € pro Person

Kleine Gruppe: max. 6 Personen

 

🌙 Mondzeit Indoor

 

Eine besondere Auszeit im Rhythmus des Mondes.

 

Zu ausgewählten Neu- und Vollmondterminen treffen wir uns zu einer gemeinsamen Mondzeit.

 

Meditation, ein kleines Ritual, achtsame Impulse und die Klänge der Klangschalen begleiten dich durch den Abend.

 

Bei einer Tasse Tee lassen wir unsere gemeinsame Mondzeit gemütlich ausklingen.

 

Dauer: ca. 1,5–2 Stunden

Preis: 29 € pro Person

Kleine Gruppe: max. 6 Personen

 

❤️ Zeit zu zweit – Winterzeit

 

Gemeinsame Zeit, die gut tut.

 

Für Paare, Freundinnen, Freunde oder zwei Menschen, die sich bewusst gemeinsame Zeit schenken möchten.

 

Eine ganz persönliche Auszeit mit achtsamen Momenten, Entspannung, Klang und einer gemütlichen Teezeit.

 

Ohne Alltag. Ohne Müssen. Einfach gemeinsam da sein.

 

Dauer: ca. 2 Stunden

Preis: 111 € für 2 Personen

Individuell buchbar

 

Wärme spüren. Durchatmen. Einfach sein.