🌿 Yin Yoga & Auszeit in der Natur

 

In der KraftOase darfst du einfach ankommen.

Ohne Druck. Ohne Erwartungen.

Yin Yoga ist eine ruhige, achtsame Praxis,

bei der du in sanften Positionen verweilst

und deinem Körper Raum gibst, loszulassen.

Es geht nicht um Leistung oder Beweglichkeit –

sondern darum, wieder bei dir selbst anzukommen.

Zwischen Stille, Atmung und bewusster Ruhe

entsteht ein Moment, der nur dir gehört.

Eine kleine Auszeit vom Alltag.

Zum Durchatmen.

Zum Spüren.

Zum Auftanken.

Du brauchst nichts mitzubringen

und nichts können.

👉 Du darfst einfach da sein.

 

Nach einer ruhigen Yin Yoga Einheit in der KraftOase

darfst du die Stille noch ein wenig weiter genießen.

Im Anschluss erwartet dich: ein kleines, liebevoll vorbereitetes, achtsames  Picknick in der Natur 

ein Moment zum Verweilen, Durchatmen und einfach Sein.

Ohne Eile. Ohne Programm.

Eine sanfte Verbindung aus Bewegung, Ruhe und Natur.

Eine kleine Auszeit, die nachwirkt.

 

Dauer: ca 3 Stunden

Kosten: 39€